染发前必须知道的5件事，健康美丽从发丝开始

每次走进理发店，总会被五颜六色的发色板吸引。但染发不仅仅是选择颜色那么简单，它关乎你的发质健康、日常护理甚整体形象。今天我们关于染发的那些事儿，帮你避开误区，找到适合自己的发色。

1. 染发前要做皮肤测试

你可能不知道，染发剂中的某些成分可能会引起过敏反应。建议在染发前48小时，取少量染发剂涂抹在耳后或手臂内侧，观察是否有红肿、瘙痒等不适症状。特别是次尝试染发或换新品牌时，这个步骤千万不能省略。

2. 发质决定染发

不同发质对染发剂的反应各不相同。干性发质染后容易毛躁，建议选择滋养型染发产品；油性发质则要注意控油护理。如果头发已经受损，好行一段时间的修复再考虑染发。的发型师会根据你的发质状况给出合理建议。

3. 颜色选择有讲究

选择发色不仅要考虑流行趋势，更要看是否适合你的肤色、五官和。暖色调皮肤适合金棕、焦糖等暖色系；冷色调皮肤则更适合冷棕、灰紫等冷色系。工作性质也是重要考量因素，某些职业对发色有明确要求。

4. 染后护理决定持久度

刚染完的头发特别脆弱，需要特别护理。建议使用专门的护色洗发水，水温不要过高，减少使用热工具的频率。每周1-2次发膜护理能有效延缓褪色。游泳前后要特别注意，池水中的氯会加速颜色流失。

5. 补染时机要掌握

新发长出约2-3厘米时就需要考虑补染了。全头重染和只染新生发是两种常见方式，前者颜色更均匀，后者对头发损伤较小。建议两次染发间隔少8周，给头发充分的时间。

常见染发误区解读

很多人认为孕妇不能染发，其实只要避开孕早期，使用温和的染发产品是可以的。另一个常见误区是染发会致癌，目前没有确凿证据表明合规染发剂与有直接关联。当然，频繁染发确实会损伤发质，适度很重要。

如何选择靠谱的染发产品

市面上染发剂种类繁多，建议选择正规渠道购买的有品牌的产品。查看成分表，避免含有对苯二胺等高风险成分的产品。植物染发剂虽然温和，但持久度和显色度可能较差，要根据个人需求权衡选择。

染发后的生活方式调整

刚染完的头发好避免暴晒，外出可以戴帽子或使用防晒喷雾。调整洗发频率，过度清洁会加速褪色。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，帮助头发修复。如果发现掉色或不适，要及时人士。

染发是一时的，发质健康是长久的

改变发色确实能带来全新的形象和心情，但头发健康更重要。建议每年染发不超过4-6次，给头发足够的休息时间。如果发现发质明显变差，要及时暂停染发，进行护理。美丽需要耐心呵护，健康的发质才是美的底色。