秋叶
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发布时间：2025-07-22 09:11:09
近在产检时被医生提醒要注意血糖问题？很多准妈妈次听到"妊娠糖尿病"这个词都会有点慌。别担心，今天我们就来这个孕期常见问题，帮您科学应对。
简单来说，妊娠糖尿病就是在怀孕期间出现或被发现的血糖升高现象。据统计，大约每10个孕妇中就有1-2个会遇到这种情况。主要是因为怀孕后胎盘分泌的激素会影响胰岛素正常工作，导致血糖代谢异常。
这种情况通常在孕24-28周出现，大部分产妇在分娩后会正常。但如果不及时控制，可能会对母婴健康造成影响。
以下几种情况的准妈妈更要多加留意：
• 年龄超过35岁
• 怀孕前体重偏重
• 有糖尿病家族史
• 曾经生育过体重超过4kg的宝宝
• 有过不明原因流产史
• 多囊卵巢综合征患者
如果您符合以上任何一项，建议提早和产检医生沟通，必要时可以提前做血糖筛查。
很多孕妈妈可能没有任何明显不适，这也是为什么要做常规筛查的原因。部分孕妈可能会出现：
• 经常口渴
• 尿频明显
• 容易疲劳
• 视力模糊
• 反复尿路感染
这些症状很容易被误认为是正常妊娠反应，所以按时产检特别重要。
如果确诊了妊娠糖尿病，先别着急。大部分情况通过科学管理都能得到控制：
饮食调理是关键
少食多餐很重要，把三餐分成5-6顿。选择低糖、高纤维的食物，比如杂粮、绿叶蔬菜、优质蛋白。水果要适量，尽量选择低糖的如苹果、梨、莓果类。
适当运动有帮助
在医生指导下，可以进行散步、孕妇瑜伽等温和运动。每天30分钟左右，能帮助控制血糖。
监测血糖不能少
医生会根据情况建议血糖监测频率，通常是空腹和餐后2小时各测一次。要记好数值，复诊时带给医生看。
必要时需要药物干预
如果饮食运动控制不理想，医生可能会建议使用胰岛素。这是的，不会影响胎儿发育。
只要控制得当，大部分宝宝都能健康出生。但如果血糖长期控制不好，可能会出现：
• 宝宝体重过大增加分娩难度
• 新生儿低血糖
• 黄疸风险增加
• 未来患糖尿病几率略高
所以积极配合医生治疗，就是对宝宝好的保护。
是，大部分产妇在分娩后血糖会正常。但还是建议：
• 产后6-12周复查糖耐量
• 坚持健康饮食和运动习惯
• 定期监测血糖
• 计划再次怀孕前要做检查
妊娠糖尿病其实并不可怕，关键是要重视它、科学对待它。按时产检、遵医嘱调理，您和宝宝都会平安健康。如果还有任何疑问，一定要及时医生哦！
