注射疫苗前必看！接种的5个注意事项

近不少朋友都在问："打疫苗到底靠不靠谱？会不会有副作用？"作为从业10年的医美健康顾问，今天就用大白话注射疫苗那些事儿，帮你打消顾虑。

一、疫苗到底该不该打？

先看一组真实数据：我国每年通过疫苗接种避免超过200万例。就拿乙肝疫苗来说，接种后保护率能达到90%以上。疫苗就像给身体请了个"私人教练"，提前训练免疫系统认识病毒，等真病毒来了就能快速反击。

二、5个接种前必知事项

1. 别空腹接种：早上吃点东西再去，低血糖容易心慌
2. 备好接种证：电子版也行，医生要确认接种记录
3. 穿宽松衣服：特别是带孩子打针，别穿难脱的连体衣
4. 告知过敏史：鸡蛋过敏要特别说明
5. 避开生病期：感冒发烧要3天后再接种

三、打完疫苗的护理秘诀

上周邻居家孩子打完疫苗发烧到38℃，家长急得直跺脚。其实这是正常免疫反应，记住这3招：
• 接种处保持干燥，24小时别沾水
• 出现低热用温水擦浴，超过38.5℃再吃药
• 避免剧烈运动，多喝温开水

四、这些谣言别再信了

朋友圈总有人转发"疫苗导致自闭症"，这早被世卫组织辟谣了！目前没有任何可靠研究证明两者有关联。就像有人说"打能变白"一样不靠谱，疫苗的性和有效性是经过严格临床试验的。

五、特殊人群接种指南

孕妇可以打流感疫苗，但建议避开孕早期
慢性病患者更要接种，感染后并发症风险更高
老年人建议优先接种肺炎和带状疱疹疫苗
具体可以社区医院的计划免疫科医生

后提醒大家，接种疫苗后留观30分钟很重要。去年有个小伙子打完针直接跑去吃火锅，结果出现过敏反应。现在各接种点都备有急救设备，出现不适要立即告知医护人员。保护自己和家人，从按时接种疫苗开始！