面部修复怎么做？医生详解科学的5个关键步骤

近总有人问我：医生，做完医美项目后感觉皮肤紧绷、泛红怎么办？是不是失败了？其实90%的情况都属于正常期反应。今天我们就来面部修复那些事儿，帮你避开焦虑，科学。

为什么你的脸需要特殊护理？

做完激光、或者后，皮肤会进入为期28天的黄金修复期。这时候角质层就像被雨淋湿的宣纸，看似完整但特别脆弱。有人觉得敷面膜就能解决问题，其实修复是个系统工程，需要从、保湿、防晒到代谢配合。

修复期容易踩的3个坑

坑是过度清洁。有位顾客做完光子嫩肤后每天用卸妆油洗脸三次，结果屏障受损更。第二坑是乱用护肤品，含有酒精、香精的产品会刺激伤口。第三坑是防晒不到位，新生皮肤对紫外线特别敏感，容易留下色沉。

医生推荐的修复方案

1. 术后3天内用生理盐水轻柔清洁，不要揉搓
2. 选择含神经酰胺的修复霜，每天薄涂4-6次
3. 前两周避免剧烈运动，减少面部充血
4. 室内也要擦SPF30以上的防晒霜
5. 适当补充维生素C和胶原蛋白

这些情况要立即就医

如果出现持续灼痛感、黄色渗出液或者明显肿胀，别犹豫马上去医院。去年有位女士以为是正常红肿，结果延误了过敏治疗。特别提醒：修复期不要自己买药膏涂抹，有些激素类药膏会适得其反。

修复期的饮食注意

多吃三文鱼、核桃这类富含Omega-3的食物，能帮助。有位顾客每天喝两杯鲜榨橙汁，配合修复霜，褪红速度比其他人快一倍。但要忌口辛辣、酒精，海鲜过敏的也要注意。

不同项目的修复重点

光电项目重点在降温保湿，可以用冷藏后的修复面膜。注射类要避免，防止药物扩散。则要注意睡觉姿势，好平躺不要侧睡。具体可以参照医生给的术后须知，每个人的方案都会有细微差别。

修复产品怎么选？

看成分表排在位的是不是"水"，如果是"乙醇"就要避开。医疗器械注册证编号可以在药监局官网查询。有个简单方法：把产品涂在手腕内侧，15分钟后没有刺痛感才可用在脸上。

记住，修复期不是越长越好。正常情况下，微创项目7-10天就该看到明显改善。如果一个月还没，建议回诊复查。与其纠结某个护肤品好不好用，不如先把作息调整规律，皮肤的自愈能力超乎你想象。