拔牙后要注意什么？这份术后护理指南请收好

很多人对拔牙存在误解，认为这只是个"小手术"。但实际上，牙齿扎根在牙槽骨中，拔牙后留下的伤口需要科学护理。今天我们就来拔牙前后的注意事项，帮助大家顺利度过期。

什么情况下需要拔牙？

需要拔牙的情况比想象中普遍：智齿反复发炎、龋齿无法保留、正畸需要腾出空间、阻生牙影响邻牙健康等。但要注意，高血压、糖尿病患者需先控制指标，孕妇及经期女性需推迟手术。医生会通过X光片评估牙齿位置，制定个性化方案。

拔牙前要做哪些准备？

建议选择上午拔牙，此时身体状态较好。术前要吃饱饭（术后2小时不能进食），但避免吃刺激性食物。提前清洁口腔，避免化妆或佩戴首饰。紧张的朋友可以请医生讲解操作流程，现代麻醉技术能让过程更舒适。

拔牙当天注意事项

咬紧棉球30-40分钟帮助止血，但不要反复更换或舔舐伤口。24小时内避免漱口、吐口水，防止凝血块脱落。可以冰敷面部缓解肿胀，每次不超过15分钟。如果唾液中有少量血丝属于正常现象，但出现持续出血要及时复诊。

期饮食指南

术后2小时可进食温凉流质，如牛奶、豆浆。前3天以软食为主，推荐鸡蛋羹、土豆泥、烂面条。避免用吸管吮吸，热食、辛辣、坚硬食物要忌口。两侧牙齿交替咀嚼，保持伤口清洁。适量补充维生素C和蛋白质有助于愈合。

这些情况需要警惕

如果出现剧烈疼痛、肿胀加剧、发热超过38℃、伤口异味等情况，可能是干槽症或感染征兆。普通止痛药能缓解的疼痛不必紧张，但症状持续48小时以上就要及时就医。特殊人群如糖尿病患者，愈合时间可能延长1-2周。

长期护理建议

24小时后可轻柔刷牙，避开手术区域。1周内避免剧烈运动和游泳。智齿拔除后邻牙可能出现短暂敏感，一般2-3周缓解。缺牙超过3个月可能影响咬合，建议修复方案。保持良好的口腔卫生习惯才是根本。

后提醒，选择正规医疗机构很重要。医生会评估适应症，采用微创技术减少创伤。期间有任何疑问，都应该及时与主治医生沟通，不要自行处理伤口。科学护理能让拔牙后的事半功倍。